Massaggio Sportivo

massaggio1L'obiettivo del massaggio sportivo praticato presso la Palestra Dynatek è quello di aumentare la capacità di prestazione dell'atleta, ma anche di prepararlo ad un allenamento corretto e sicuro.

Il massaggio sportivo è indicato per gli atleti e gli sportivi che intendono mantenere l'organismo in salute, accelerare il processo di defaticamento dopo lo sforzo o vogliono intervenire su muscoli o tendini. E’ indicato prima di una gara, come preparazione, durante le pause della competizione o post-gara, per attenuare la stanchezza e la fatica.

Le finalità principali del massaggio sportivo sono molteplici ed i suoi benefici derivano da due particolari presupposti:

  • azione diretta data dall'aumento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale
  • azione indiretta data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e conseguente stimolazione del sistema nervoso parasimpatico

 

Da ciò derivano tutte le proprietà benefiche attribuite al massaggio sportivo:

•riduzione delle tensioni muscolari: contratture, stiramenti e strappi

• preparazione muscolare all'attività fisica

• prevenzione degli infortuni (distrazione muscolare)

•riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa

•stimolazione della microcircolazione locale

•effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva

• decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari.

 

massaggio2Tutti possono usufruire dei benefici di questo particolare tipo di massaggio, indipendentemente dall'età, dal tipo di sport praticato e dal proprio livello di prestazione.

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